So ziehen Sie Kompressionsstrümpfe an

Kompressionsstrümpfe sind körperbetonte Strümpfe, die Ihre Beine sanft umschließen. Sie verbessern die Durchblutung, reduzieren Schwellungen, helfen, problematische Krampfadern zu minimieren und sorgen für zusätzlichen Komfort im Alltag.

Diese Strümpfe bieten eine abgestufte Kompression, die für stärkeren Druck an Fuß und Knöchel sorgt und nach oben hin etwas abnimmt.

Da Kompressionsstrümpfe so konzipiert sind, dass sie Ihre Beine sanft umschließen, kann das Anziehen schwierig sein. Wenn Sie wissen, wie Sie Kompressionsstrümpfe richtig anziehen, wird Ihr Alltag einfacher.

In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie Kompressionsstrümpfe am besten anziehen, damit Sie alle Vorteile nutzen können.

Kompressionsstrümpfe einfach anziehen
Das Anziehen von Kompressionsstrümpfen mit abgestufter Kompression muss nicht schwierig sein. Wir wetten, Sie finden mit unseren einfachen Schritten den einfachsten Weg, Kompressionsstrümpfe anzuziehen und meistern den Vorgang im Handumdrehen. Wir empfehlen, zunächst eine mittlere Kompressionsstrümpfe auszuprobieren und die Kompression schrittweise zu erhöhen.

Bevor Sie lernen, Kompressionsstrümpfe anzuziehen, stellen Sie sicher, dass Sie sitzen und eine bequeme Position einnehmen.

Schritt 1
Um Kompressionsstrümpfe leicht anzuziehen, schieben Sie zunächst Hand und Handgelenk in die Socke. Handfläche und Sohle zeigen nach oben, bis Handballen und Ferse der Socke berühren.

Schritt 2
Ziehen Sie den Schaft der Socke von innen nach außen und von sich weg, sodass nur noch der Fuß an der Hand bleibt.

Schritt 3
Drehen Sie Ihre Hand um, sodass Handfläche und Sohle nach unten zeigen. Schieben Sie dann Ihren Fuß von Sohle zu Sohle in die Socke. Je sanfter Sie vorgehen, desto einfacher ist das Anziehen der Kompressionsstrümpfe.

Schritt 4
Stülpen Sie den Schaft der Socke über Ferse und Wade. Glätten Sie dabei unbedingt alle Falten und ziehen Sie ihn nicht zu weit hoch. Dieser Schritt ist entscheidend für das Anziehen von Kompressionsstrümpfen, um sicherzustellen, dass sie richtig sitzen.

Eine Demonstration finden Sie in unserem Schritt-für-Schritt-Video-Tutorial zum Anziehen von Kompressionsstrümpfen.

Befolgen Sie diese Tipps, um sich beim Anziehen von Kompressionsstrümpfen bessere Gewohnheiten anzueignen. Was einst eine schwierige Aufgabe war, kann bald zu einem schnellen und einfachen Teil Ihrer täglichen Routine werden.

Ziehen Sie Kompressionsstrümpfe morgens an.
Bevor Sie sich am Bein nach oben arbeiten, ziehen Sie die Socke zuerst über Ihre Zehen.
Glätten Sie alle Falten.
Üben Sie und gehen Sie es langsam an.
Wir empfehlen die oben beschriebene vierstufige Anleitung, um kniehohe oder mittelhohe Kompressionsstrümpfe am einfachsten anzuziehen.